Bubell, ale mu doradziłeś:/ weź 24 tabletki, w pierwszy dzień 150 mg, czyli 3 tabletki, później jedź po jednej aż do końca. osobiście zalecam przyjmowanie tabsów na wieczór/ przed snem:) I skoro nie zależy Ci na masie, co swoją drogą będzie bardzo trudne przy enanie), to musisz mieć dietę dopiętą na ostatni guzik. Zmieniony przez - wsk01 w dniu [...]
Chodzilo mo i to ze patrzac po wykonaniu tabletki piszesz ze bedzie na pewno dawka jak na opakowaniu. A ja sie pytam skad ta pewnosc i co ma ksztalt i jakosc wizualna tabletki do dokladnosci substancji tymbardziej gdy np wchodza mikrogramy?
Jak się zdecydujesz na cloma to bierz tabletki przed snem. Prześpisz choć część saidów. 50 mg ed przez 3 tyg powinno wystarczyć. Jesteś po prostu porządnie zablokowany. Pozdr
O zakwaszenie dobrze znana mi rzecz :-/ Kiedyś jak stosowałam dietę uboga we wszystko %-) nabawiłam się zapalenia błony śluzowej żołądka a przy tym zakwaszenia, oczywiście dostałam tabletki, ale jedna rzeczą która na prawdę na mnie działała i działa to guma do żucia. Sorki za spam :-D Żaden spam tylko dobre rady ;-) dziękuję bardzo :-)
[...] Edyta: były cykle na paszy dla świń, mleku w prochu dla koźląt - teraz w modzie są piguły antykoncepcyjne U FACETA www.sfd.pl/-t874986.html otoz czytalem duzo o tym ze tabletki antykoncepcyjne dla kobiet rozwniez wspomagaja tycie . mam bardzo wystajace kości policzkowe, koscista szczeke i brode ... duzo schudlem i chce z powrotem nabrać [...]
[...] jako przekąskę : jogurt owoce, musli, warzywa Co jako deser : jogurt, owoce, musli Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, lekko osłabiona, lekka utrata formy, trochę rozregulowany okres po złych dietach, nie stosuję antykoncepcji hormonalnej Preferowane formy [...]
[...] 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu i po treningu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z [...]
[...] pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Wolne
[...] 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Wolne Podsumowanie testu: Test składał się [...]
[...] 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Barki 1. Wyciskanie sztangi z przodu 3s 2. [...]
[...] 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Plecy 1. Wiosłowanie sztangą 4s 2. [...]
[...] 1 tabletka do pierwszego posiłku Tran: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku Omega 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Imbir, kurkuma, cynamon: 5g do pierwszego posiłku Trening: Wolne
[...] 3: 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Wit. C: 500mg przed i po treningu Imbir, kurkuma, cynamon: 5g po treningu 2 łyżki miodu przed treningiem Trening: Barki: 1. Wyciskanie sztangi z przodu [...]
Dzisiejszy początek dnia: Ze względu na to że dziś ćwiczę czworogłowe uda + łydki odpuszczam aeroby, a więc: na czczo: - 3 tabletki HI TEC Nutrition MEGA BCAA 5000 15 minut później: - 6 gotowanych jaj - 50 g ryżu - kawa zbożowa - 2 tabletki HI TEC Nutrition Vitamin A-Z /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b4fe1c08501485cae7d5f87db84eb76.jpg
SOBOTA DIETA: 1. 50 g białka HI TEC WHEY-C6 + 50 g płatków owsianych + 20 g rodzynek + 250 ml wody (wszystko wymieszane w shakerze) + 2 tabletki HI TEC VITAMIN A-Z 2. 120 g pieczonego steka z tuńczyka + 50 g ryżu + sałata 3. 170 g pieczonego steka wołowego + pomarańcz 4. 100 g gotowanego kurczaka + 100 g ryżu + pomidor TRICE&bice 5. 150 g [...]
[...] zaczęła się wyrabiać. Kupiłem aminokwasy i xpanda. Aminokwasy przyjmuje 1.5 miesiąca a xpnada jakiś miesiąc. Xpanda biorę ok. 20 min przed treningiem i tyle. Aminokwasy 3 tabletki przed i 3 po treningu. Zauważyłem że po braniu Xpanda zaczęły rosnąć mi piersi.... Mówie poważnie, jakieś dwa tygonie temu było jeszcze wszystko ok, teraz zauważyłem [...]
a wiec takie jak w opisie produktu czyli ce2 dwie porcje po 4 dwie rano na czczo i popołudniu druga.Zma 2 tabletki przed snem.Bcaa 1 porcja 2 tabletki 30 minut przed treningiem i druga porcja zaraz po treningu.tribulus jedna porcja 4 tabletki rano na czczo druga porcja na sen